椰浆饭 编辑

马来西亚传统美食
椰浆饭

椰浆饭是以大米、椰汁等为主要食材,椰浆丝、鸡蛋等为辅料制作的菜品,是在文莱、马来西亚、新加坡常见到的一道美食,是马来西亚的非正式国肴,口味清淡。

其制作方法是用椰浆八十克、盐,和水混合浸米半小时,然后开电煮,当电板跳起,关电,把余下四十克浓椰浆倒下拌匀,关盖焖十五分钟即成。

目录

    1 基本信息 2 介绍 3 菜品特色 4 营养价值 5 做法 6 类别

      基本信息

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      中文名:椰浆饭

      分类:家常饭

      主要食材:大米、椰汁、椰浆丝、鸡蛋

      口味:清淡

      介绍

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      椰浆饭(Nasi

      椰浆饭椰浆饭

      搭冈饭”非常普通。在印度尼西亚也有类似这样的美食,称作“乌督饭”。在马来文化根基里,椰浆饭的马来文拼音是Nasi Lemak,Nasi 是饭,Lemak 是脂肪,指的是椰浆。这个饭的名称来自它的烹饪过程,那就是把饭浸泡在浓椰浆里后再把饭与椰浆的混合物拿去蒸。有时候,会在蒸煮过程中把打了个结的班兰叶放入饭里,以增加它的香味。必要时,也可加入其他的香料如黄姜与香茅,以给于附加香味。

      传统上,一盘椰浆饭里有黄瓜切片、小凤尾鱼、已烤了的花生、已搅炸过的蕹菜、全熟蛋、印度式腌菜与热辣酱料(马来话称作Sambal)。椰浆饭也可以有别的佐料,如鸡肉、章鱼或乌贼、鸟蚌、牛肉咖哩(把牛肉焖在椰浆与香料的混和物)或“巴鲁”(牛肺)。传统上,大多数的佐料是热辣性质的。

      椰浆饭传统上被用来当早餐吃的,而它也在清晨开始就在马来西亚的路边档口卖出。它通常是被报纸、麻浆纸或香蕉叶包住卖的。无论如何,也有些餐厅把它盛在盘上当午餐或晚餐吃,让它有机会被论为一大佳肴。

      椰浆饭颜色奶白,散发浓浓的椰子清香。椰浆饭颜色奶白,散发浓浓的椰子清香。

      据说,椰浆饭还是马来西亚歌手品冠最爱的美食,它也是马来西亚人最传统的新年食品。在马来西亚只要走进任何一家地方风味餐馆,几乎都能发现它的身影,但是在广州还很难吃到较为地道的椰浆饭。

      菜品特色

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      烹饪简单

      营养价值

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      营养丰富

      做法

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      做法一

      椰浆饭椰浆饭

      原料:大米300克,椰汁450ml,椰浆丝5克,鸡蛋1个,黄瓜半根,花生米100克,烤牛肉串3串,江仔鱼150克。

      调料:油4匙,盐1匙。

      1.米中倒入椰汁,放盐、油煮熟,碗底放椰浆丝压成型倒扣盘中,上撒椰浆丝和黑芝麻。

      2.黄瓜去皮切片,鸡蛋煮熟切块,花生米、江仔鱼炸熟。

      3.盘中饭边摆上2中原料即成。

      做法二

      1) 材料:

      3杯洗净的米,最好加点香米。

      1/2杯浓椰浆

      3杯水,如有可能请用稀椰浆,约1粒椰子

      2片班兰叶, 洗净和打结在一起

      1小匙盐

      2) 配菜:

      炸江鱼仔适量

      鸡蛋1个,煎煮随个人喜欢

      黄瓜半条

      烤花生适量

      3) 以下为炒江鱼仔所用三巴香料的配料:

      三巴香料 Sambal

      小红葱

      shallots 8粒/8

      蒜头

      garlic 3瓣/3 cloves

      辣椒干(浸软)

      dried chillies(soaked) 5条/5

      红辣椒

      red chillies 3条/3

      马来煎粉

      belacan powder 1小匙/1tsp

      香茅(切片)

      lemon grass(sliced) 1支/1 stalk

      食油

      oil 4大匙/4tbsp

      洋葱(切片)

      big bombay onion 1粒/1

      亚三膏(加半杯水挤出汁)

      asam jawa(add 1/2 cup of water and squeeze out asam juice) 1小匙 / 1 tsp

      黄糖

      brown sugar 2小匙 / 2 tsp

      a pinch of salt 酌量

      4) 做法:

      i. 将稀椰浆、班兰叶和盐入锅拌匀煮熟,变干后倒入浓椰浆并搅匀,再蒸5分钟;最后关火闷10分钟;

      ii. 烧热油,加入江鱼仔炸至香脆,捞起备用;洋葱炒至熟软,捞起备用;

      iii. 爆香椿烂的三巴香料直到出油并分隔,捞起。锅中加入亚三膏、黄糖、盐,煮至浓稠,接着倒入江鱼仔、花生和洋葱炒匀后上碟;

      椰浆饭配三巴炒江鱼仔、黄瓜、煎鸡蛋,也可同时适当再依搭配些别的菜如香煎鱼、咖喱鸡、牛肉或鱿鱼等等。最后放在香蕉叶里用勺舀着吃或干脆用手抓着吃。

      类别

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      椰浆饭虽然是一道传统的马来经典菜肴,但这不妨碍它成为新加坡华人和印度民众最喜爱的早餐选择。顾名思义,椰浆饭得名于其烹饪方法——用椰浆烹煮米饭,再用一点香兰叶略微调味,为米饭赋予扑鼻的清香。

      这一经典美食可分为两种类型,传统的马来式比较简单,其中加入江鱼仔(鯷鱼)、坚果、炸鱼、黄瓜,还可以加入一个鸡蛋。而另一种则是中式做法,里面的丰富配菜包括炸鸡腿、鸡肉肠、鱼糕、咖喱蔬菜以及午餐肉。

      椰浆饭和鸡饭一样,佐餐的辣椒调味品能为其增加别样感受。有时候,光是辣椒下饭就能让您大快朵颐。

      不论是作为早餐还是一天中的其他餐点,椰浆饭都是不错的选择。有时候店家还会按照传统方法,用香蕉叶包裹米饭为其增加更多自然芬芳。在新加坡的各处美食场所都常常可见椰浆饭的身影,而其中最有名气的摊点聚集地莫过于亚当熟食中心。

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