师宗凤凰谷，位于师宗县五龙壮族乡，截至2023年3月6日，规划核心区面积14平方公里，平均海拔1200米，属喀斯特地形地貌，亚热带气候，是国家4A级风景区。

景区是以“峡谷奇景、溶洞景观、山水风光、壮乡风情、生命探秘”为特色的“三生”（生态、生命、生活）主题文化综合旅游景区，还开展了月下篝火、高山炫滑、特色壮宴等特色活动。

2018年4月，云南省旅游景区质量等级评定委员会研究决定，给予师宗凤凰谷警告，限期3个月整改。

中文名称：师宗凤凰谷

开放时间：8：00—17：00

地理位置：五龙壮族乡

著名景点：石钟乳、石笋、石柱、石盾

师宗凤凰谷

景区内的凤凰洞为一暗河型水平溶洞，基本特点可用“高、大、险、奇、绝”五个字来概括。 溶洞前洞垂直高度达219 米，堪称国内之最，洞内巨大的厅堂面积万余平方米，高70余米，硕大的洞口和巨大的厅堂巧妙组合，构成了“溶洞日照”的奇观，与溶洞相连的是一个巨大的峡谷，谷底宽不过30-80米，高差却达600多米，险峻的溶洞峡谷景观成为绝景而令人赞叹。溶洞内有各种石钟乳、石笋、石柱、石盾、石瀑大小不一，形态各异。法岗河在洞内咆哮奔流，在1.8公里的洞内下跌100米，形成跌水、险滩。大峡谷的两岸植被保存完好，林木茂密、藤蔓缠绕。

硕大的洞口，巨大的洞穴厅堂，险峻的大峡谷，以及前洞栖息的燕子，后洞觅食的蝙蝠，洞口酷似女阴造型的“生命之门”等都是国内罕见的绝景。

师宗县城距昆明170公里，距曲靖市120公里，南昆铁路、国道324线、省道以马线、师弥线穿境而过，交通便捷。

游玩须知

① 景区开放时间：8：00—17：00

② 儿童票：身高1.1米—1.4米50元，1.1米以下免票

③ 预订老年票凭60岁以上凭老年证60元

④门票包含峡谷观光、溶洞、乘坐游艇、游泳场游泳。不含景区导游费60元和5元乘车费（游客自愿是否请导游和乘车）

美食信息

师宗菜肴很难用简单的色、香、味判断，比如一盘“米辣臭虫”色不足道，香、味却是上乘。如果要想整理出一份师宗菜谱可能不下几百个品种，归纳起来待客之菜倒有几个特点：一是荤以“土”为主，可选下料多为原生态品种，如土猪、土鸡等；素以“野”为首，如野青菜、水蕨菜、山蘑菇等；二是酸辣为主、清淡为辅；三是烹调手法多样，可选配料各异。如传统的“烟熏火燎”法即是用杂木熏烤制成的烟熏肉、腌制龙庆火腿，火烧牛肉干巴，烤鱼、乳猪等；四是菜分两类，下饭菜与下酒菜有着明显的区别，下饭菜以蒸、炖、炒为主，下酒菜则以煎、炸、凉拌为主；五是菜以族分，如壮、苗、瑶、彝、回族菜肴又大相径庭、各有千秋。目前游人到师宗首选的菜系以五龙壮家菜为主，如酸笋鱼、鸡、烟熏肉、火烧牛肉干巴、汤锅牛肉、油炸河鱼、烟熏火腿、花鸡蛋、花米饭、山毛野菜、米酒等。