太姥山，“姥”读作“mu”，是国家5A级景区，位于福建省福鼎市，主峰海拔871.0米，是以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川、岛和人文景观于一体的风景旅游胜地。

山体蕴藏的矿产资源主要有铅、锌、银等，森林覆盖率达46%以上，拥有九鲤溪瀑、晴川海滨、福瑶列岛等景点，开放时间为上午8点至下午17点，四季皆宜游览。

中文名：太姥山

外文名：TaiMu Mountains

所属国家：中国

门票价格：成人票140元(景区门票+往返景区交通车)、半价票90元(景区门票+往返景区交通车)

开放时间：周一至周日7:00-17:30(5月1日-10月1日 最晚入园17:30)、周一至周日7:00-17:00(10月8日-次年4月30日 最晚入园17:00)

海拔高度：871.0米(主峰)

机场：温州机场

省：福建省

官方网站：http://www.517time.com/index.html

走向：东北－西南

宽度：约 60 km

终点：东北至闽浙边界分水关接南雁荡山

最高峰：东山顶(海拔1479米)

官方电话：0593-7878666、0593-2825260

景点级别：国家AAAAA级景区、国家级风景名胜区

代表景点：太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、福瑶列岛

景区类型：自然生态类

地理位置：福建省福鼎市境内(距市区45公里)

占地面积：373.76平方公里

气候类型：亚热带湿润季风气候

火车站：福鼎市火车站

别名：太母山、斗姆山

年平均气温：13.6℃

长度：约 80 km

起点：西南起自三沙湾

主峰：覆鼎峰(海拔917米)

一般海拔：400－700米

太姥山

宁德市福鼎太姥山旅游区，国家AAAAA级景区、国家级风景名胜区，位于闽浙边界的福鼎市境内，北邻温州118公里、南距福州200公里，同三高速及温福铁路穿其脚下而过，交通便利。它雄峙于东海之滨，山海相依、傲岸秀拔，素有“山海大观”、“海上仙都”之美誉。太姥山是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川、岛和人文景观于一体的风景旅游胜地，观赏面积92.02平方公里、保护面积200平方公里。太姥山面临东海，地处亚热带，属亚热带湿润季风气候，年平均气温13.6℃，夏无酷暑，冬无严寒。拥有太姥山岳、九鲤溪瀑、福瑶列岛、晴川海滨四大景区和瑞云古刹、翠郊古民居两处独立景点。

相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。闽人称“太姥”、武夷为“双绝”，浙人视“太姥”、雁荡为“昆仲”。

太姥山北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势，雁荡、武夷地处通衢，声名远扬，而太姥僻居海隅，知之者鲜。相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。闽人称太姥、武夷为双绝，浙人视太姥、雁荡为昆仲，实在颇有见地。

整个风景区面积为92平方公里，分为太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、桑园翠湖、福瑶列岛五大景区；还有冷城古堡、瑞云寺两处独立景点。拥有山峻。石奇、洞异、溪秀、瀑急等众多自然景观，以及古刹、碑刻等丰富人文景观。

国家重点风景名胜区、国家地质公园一一太姥山，位于闽浙边界的福建省福鼎市境内，北邻浙江温州118公里，南距福建福州200公里，雄峙于东海之滨，山海相依、傲岸秀拔，以 “山海大观”称奇。传说东海诸仙常年聚会于此，故有“海上仙都”的美誉。它北望浙江雁荡、西眺福建武夷，三者成鼎足之势，闽人称武夷、太姥为双绝，浙人视雁荡、太姥为昆仲， 构成闽越三大名山。

宁德市福鼎太姥山旅游区，位于闽浙边界的福鼎市境内，地理坐标东经120°06'-120°27'，北纬26°55'-27°10'，面积373.76平方公里。北邻温州118公里、南距福州200公里，同三高速及温福铁路穿其脚下而过，交通便利。

太姥山位于福建省东北部，在福鼎市正南距市区四十五公里，约在东经120度与北纬27度的附近。太姥山挺立于东海之滨，三面临海，一面背山，巍峨秀拔，气势雄伟，奇岩怪石，千姿百态，景色独特，蔚为奇观。主峰海拔871.0米。登临绝顶，极目东海，水在天际流，峰从海中出，不愧以“山海大观”著称于世。

地形地貌

宁德市福鼎太姥山旅游区是以燕山晚期钾长晶洞花岗岩峰丛、石蛋地貌为特色，兼有海岸岛礁、海岛湖泊、曲流瀑布、辉长岩石柱林等在内七大类地质遗迹，保存了岩浆侵入喷发后期改造的十分丰富的地质遗迹。一亿年的地质发展史“成就”了太姥山国家地质公园成为集峻岭、奇石、异洞、断崖、峰丛、石蛋、曲流、高瀑、大岛、 金沙、美礁为一体的地质遗迹“大观园”。由基岩构成的海湾与岛屿迎风的一侧，在风浪冲蚀下，形成了不少海蚀地貌风管，极具科研、科普、观赏价值。

宁德市福鼎太姥山旅游区花岗岩地貌是黄山式高山峻岭花岗岩峰林地貌和鼓浪屿式石蛋地貌之间过渡型地貌，为小型石林式峰林为主的地貌类型，是国内唯一的花岗岩丘陵地形上发育的峰林地貌的地区，也是国内晶洞花岗岩带上唯一的峰林地貌。花岗岩嶂谷式叠石洞形成于断裂-流水侵蚀（包括海蚀）-崩塌巨石叠复，以多、窄、 长、深、奇为特征，有别于安徽黄山和内蒙古克什克腾的花岗岩洞穴。园内的现代海岸地貌代表了典型的下沉海岸。大嶂山橄榄辉长岩是上地幔产物，与晶洞花岗 岩，代表大陆边缘活动带深断裂发育的构造环境，其六角形柱状节理的石柱林高达170余米，为火山颈相（火山口根部）的典型产物。众多的地质遗迹为地质科学研究、普及地质科学知识提供了丰富的“素材”。

周边环境

东麓河流

赤溪，位于福鼎西南部的磻溪，主要支流有桑园溪、紫坪溪、叉溪口3条。发源于柘荣县乍洋的第一尖山，流经石山、桑园、赤溪汇入霞浦境内的牙城入海，流域面积287.2平方公里。主流长度37.6公里，年均径流量3.46亿立方米。

水北溪，源于浙江省境，流经福鼎县城汇入沙埕港。流域面积341平方公里，干流长43.4千米，比降7.69‰。

七都溪，源于福鼎县，干流长58公里，流域面积334平方公里，多年平均年径流量为4.18亿立方米，多年平均流量为13.24立方米/秒，河流比降16.2%。

杯溪，霞浦县最大河流。源于柏洋乡，由北往南流经崇儒至盐田入海，干流长45公里，流域面积285.2平方公里，河流比降16.4‰，年均径流量为3.14亿立方米，多年平均流量为9.5立方米/秒。

罗汉溪，源于霞浦县柏洋乡土勃头村，流自西北向东南，其主要支流有桐油溪，在吴坑岩下与主溪汇合后，流经江边、桥头至后港入海。主干流总长38千米，总流域面积206.4平方千米。年均径流量2.27亿立方米，多年平均流量7.8立方米/秒，河比降22.8‰。

百步溪，源于福鼎管阳的王府山南麓，流经翁溪、叶举、体洋、白琳汇入沙埕港，流域面积122平方公里，主流长26.1公里。

西麓河流

溪头溪，位于福鼎县西北部的管阳境内。主要支流有溪头溪、西阳溪2条；源于柘荣县的乍洋，流经福鼎管阳、广化、乾头、楮楼汇入交溪，流域面积125.2平方千米，主流长29.5千米，年均径流量1.46亿立方米。

茜洋溪，在上游称东溪又名流桥溪，发源于柘荣县富溪乡的青岚岗（一说东源乡鸳鸯头村），曲折南流，至宅中乡西坪村与西溪交汇，至舂臼弯村附近与霞浦交界处的甲溪口出境，称茜洋溪，然后向南流经福安溪柄注入交溪下游的赛江河段。县内长29.7千米，流域面积68.68平方千米。河流总长52千米，境内长20千米；流域总面积402平方千米，境内面积142平方千米。

气候特征

太姥山区四季分明，具有海洋性季风气候特点。沿海地区夏季和内陆山区的冬季，持续时间均超过120天，其余各季均在70～90天之间，四季分明。全区累年平均日照时数在1700～1900小时之间。各季风雨情况随气温变化而变化，按平均气温小于10℃为冬季，大于22℃为夏季，10～22℃之间为春秋季的标准划分。

雨量丰沛，气候湿润，干湿季明显。年平均雨量自沿海至山区逐渐增大，均在1600毫米以上，但西麓的柘荣超过2000毫米。东南临海，气候湿润，年平均相对湿度在78%以上。历年3月份起进入雨季，雨日雨量剧增。5～6月年平均雨量占全年总雨量三分之一。10月至次年2月5个月干季的雨量仅占全年总雨量的20%，在干湿度和雨量分配上有明显的季节特点。

东西两麓温差大。年平均气温，东麓为18.8℃（最热月出现在7月为28.6℃，最冷月出现在1月为8.9℃），西麓为15℃（最热月出现在7月为24.4℃，最冷月出现在1月为5.2℃），差3.8℃。达到同样积温量，东麓要130天，西麓要180天。气温的地域差别呈现出“一山有四季，十里不同天”的立体型气候特点。

灾害性天气频繁。地处北回归线以北的低纬度地带，冷暖空气常在区境附近交汇，形成多种灾害性天气。大风是区内全年均可出现的经常性灾害性天气。台风则是下半年主要的灾害性天气之一，平均每年影响区内的台风有4次左右，暴雨也是主要灾害性天气之一，全年均可出现，而以5～9月最为频繁，每年3～9月平均出现2～3次。此外，还有干旱和低温阴雨等灾害性天气。

植被

太姥山地区原生植被为中亚热带常绿阔叶林。归属于常年湿暖照叶林地带的常绿储类照叶林小区。原生植被由于长期受人为干预而逐渐被演替，大部分人工马尾松、杉木、油茶代替原有植物群落的优势树种；天然常绿阔叶林中的优势树种因长期择伐、破坏，变更群落组成；大部分乔木层损失，仅留下灌木、蕨类等荒山植被。森林植被区系成分随纬度地带性由南向北逐渐过渡呈规律性变化。常绿阔叶林的分布高度上限随纬度由南向北、由低海拔向高海拔渐低。

水平分布

太姥山东、南部海拔500米以下滨海丘陵平原地带　该地带靠近南亚热带，分布含热带成分较多常绿叶、阔叶林种类。主要有桑科、豆科、大麻黄科、芸香科、无患子科、桃金娘科、木犀科、松科、杉科等区系成分，如榕树、台湾相思、银合欢、木麻黄、枳壳、黄皮果、龙眼、荔枝、番石榴、无花果、茉莉花、马尾松、杉木等；灌木有小叶赤楠、桂木、黄瑞木、盐肤木等；草木层欠发达，芒萁、单叶新月蕨居多；海岸植被，主要有秋茄。

太姥山东北部海拔800米以上中山地带　该地带靠近南温带，分布含温带成分较多的针、阔叶耐寒种数的森林植被。主要有松科的黄山松、马尾松、杉科的柳杉、水松，壳斗科的青冈栎、板栗，粗榧科的三尖杉，蔷薇科的梨等；灌木主要有杜鹃、乌饭、胡枝子、白栎、石斑木等；草本层不发达，主要为蕨类、野古草、芒草等。其间在海拔1200米以上地域，因气温较低，土壤瘠薄，乔木层不发达，形成灌丛、草丛植被，主要由马银花、红泡树、知风草、白芒、金脉金茅等组成。

垂直分布

太姥山区由于受地形、气候的影响，区内植被具有明显的垂直分布特点。海拔400～499米的红壤分布区，多为人工栽培植被带。该植被带因人口密集，水土流失和人为破坏严重，植被层次简单，种类少。主要人工植被有马尾松、杉木及小叶赤楠、黄瑞木、氊木、胡枝子、芒萁、五节芒、桃金娘等。粮食经济作物有水稻、甘薯、油菜、茶叶、茉莉花、油茶、油桐、柑桔、龙眼、荔枝等。

海拔400～1000米的红壤、黄壤分布区为照叶林带。主要植被为壳斗科的槠栲类及毛竹林等。乔木层以米槠、甜槠、罗浮栲、木荷、红粟栲、青岗栎、红钩栲、细柄阿丁枫、毛竹等，偶有落叶种拟赤扬和枫香。灌木层以冬青科、杜鹃科、山茶科及竹亚科为主。草本层以蕨类占主导地位。此外，还有油茶、淡竹叶及藤本植物等。该植被带内还分布有相当数量的人工针叶林及针阔叶混交林。

海拔900～1400米的黄壤分布区以为黄山松针叶林带。乔木层以黄山松为连群种，伴生马尾松、木荷等。灌木层由映山红、乌饭、胡枝子、白栎、石斑木等组成。草木层不发育，主要为蕨类、野古草和芒萁等。

海拔1200米以上的黄壤、山地草甸土分布区为中山灌丛、草丛带。因山高风大，水土冲刷严重，土质瘠薄，多形成低矮灌丛和中山草丛。灌木主要为映山红、马银花、红泡树。草木为野古草、芒草、金脉金茅、毛野古草等。

灵峰寺

灵峰寺

灵峰寺在冷城西侧的翠薇峰下，始建于唐咸通远年（公元860年），宋时称“兰溪寺”，又名“小灵峰”。经历代整修扩建，颇具规模。寺内有大雄宝殿、藏经楼、念佛堂、斋堂、花圃等建筑。周围峰峦环抱，山川秀丽，河流曲折，享有“敛溪独秀”之誉。该寺更为著名的是，寺内至今完好保存着唐、宋、元、明、清各代石刻，其中唐代的塔座，宋代的石斛、石炉、碑记等，都是稀世珍品。寺前有宋代蒙井一口，泉水清冽甘醇，郑樵曾有诗赞之：“静涵寒碧色，泻自翠微巅，品题当第一，不让惠山泉。”

南天门

南天门

南天门，其实是个峡谷，两扇陡峭的岩壁像拉开的天幕，深谷下翘檐斗拱的香山寺，在暮霭中为海市蜃楼，加之天风的吹拂，好象置身于天界。难怪古人有诗云：“谁谓无天门，天门此地开。青冥通帝座，暮霭瞰蓬莱。”这里的脚下，有一石洞直通香山寺，称“南天门洞”。洞长730米，于1995年开辟，洞内树藤缠绕、古树参天、径道崎岖。

冷城古堡

冷城古堡

冷城在太姥山东麓，系一山间村寨，自明喜靖年间起，当地人民为防御倭寇侵扰，筑有城堡一座，周长1127米，高5.6米，厚4.6米，设东、南、西三门，北依崖壁。城内有东西向街道一条，卵石铺路，傍依清溪。街道两侧民居和小巷参差排列，建筑古雅，乡风淳朴。此城至今保存完好，是一处访古采风的良好去处，游太姥者大都要来此一游。城内还有宋代泗洲文佛石屋、三官堂、猴仙宫、史楫象祠等古迹。宋代石屋位于东门内，其须弥座上雕有人物、鸟兽图案，造型古朴，形态生动。冷城在南宋曾是文人荟萃之地，著名的史学家郑樵、理学家朱熹都曾在此聚众讲学，设帐授徒。朱熹还在此创办过“石湖书院”（原名石湖观），并自撰门联“溪流石作柱，湖影月为潭”。今遗址尚存。其高足杨楫出生于此，后官至湖南提型。

摩尼宫

摩尼宫

摩尼宫系摩尼教遗址。摩尼教乃是公元前三世纪古波斯国（今伊朗）一名叫“摩尼”的人所创，其教义是提倡光明。后传入中国，发生了质的变化，成了中国封建社会中民间的秘密组织，即是著名的明教。太姥山的摩尼宫大约建于唐初时期，是国内所发现的最早的摩尼教遗址，德国学者林亚明作过考证，霞浦、苍南等县均有过摩尼教徒。明代雅士傅汝舟曾在此处留下了一首五言诗《摩尼宫》：“太姥上升日，乃在摩尼宫”。后有人将其改为梦台。进香者夜里在此引香到枕边，可以得到太姥娘娘梦示。

白云寺

白云寺

白云寺又名摩霄庵，俗称上寺。为白云禅师创建于唐玄宗开元十三年，据记载，原白云寺建筑结构为“佛殿三座，僧楼四绕，皆凌绝顶”。虽历经几度兴废，但寺内的大雄宝殿、经堂、僧舍等建筑仍保持原样。

摩霄峰

摩霄峰

摩霄峰在白云寺背后，顶上平坦，现峰上建有电视搓转台、林业瞭望台、电讯发射台等现代建筑。据清福鼎县令傅维组《游太姥山记》中写道：“从寺之右上摩霄宫，则摩霄之绝顶也。顶颇平衍，石室、石船、金沙滩、天柱石、仰天湖皆在焉。”明陈仲溱《游太姥山记》说：“凭高四顾，万山俱状，远望则龙首五虎，以及闽广金浙与夫日本琉球，皆指顾所及，方隅可测。”谢肇淛则说：“凭高四望，海色际天，而嵛山、秦屿诸岛出没波心，若鸥凫泛泛耳。”

葫芦洞

葫芦洞

太姥山一百多处岩洞，最有特色的就数葫芦洞，素有洞中乐园之称。该洞由嶂谷、叠石洞相连组成，全长一千多米，因洞形状似倒放的葫芦而得名。入洞时先窄后宽，抵达葫芦肚时，四周皆是悬崖峭壁，中间有一方圆形兰天可容纳百人。宋时洞内建有葫芦洞阁，现已荡然无存，在旧址的杂草丛中，仍然可以寻见些残砖断瓦，以及绝壁上的石门臼等，洞中还长有红楠、木荷、栲树、桧树、杜鹃、空谷兰和粗大的古藤，洞内有13个天井、7个厅堂，可供游人娱乐、憩息。

将军洞

将军洞

出葫芦洞，紧接着就是将军洞。洞为叠石洞，因顶上有三块巨石，分别形似将军鞋、将军剑和将军帽，故命名之。将军洞全长 399米，是一个洞群，有四个通口，可分别通往葫芦酒家、葫芦洞、龙须岭、骆驼洞，号称十八洞。洞内有“天门中断”、“大象饮水”、“洞中骆驼”、“壁虎戏檐”等景观。

瑞云寺

瑞云寺

瑞云寺是瑞云乡的一座重要寺院，也是福建省著名古刹之一。始建于五代后晋天福元年（公元936年），殿宇宽敞，结构别致，打破了中国寺院传统的中轴线对称布局的格式，采用园林式结构。有大雄宝殿、千秋堂、观音阁、念佛堂、地藏殿、菩提阁、华藏楼、天王殿、钟鼓楼，以及法堂、僧舍、假山、鱼池等建筑群，皆精雕细刻，光彩夺目。大雄宝殿更是金碧辉煌，巍然壮观。寺前照壁上有本省名画家画的人物浮塑。寺内古物甚多，藏经万卷，名僧辈出。寺前有老枫树九株，腰径数围，高耸云端，每当深秋，丹红一片，艳而不俗。寺旁还有一株古树，人手一触，树叶皆被颤动，当地称为“感触树”，亦一奇树。古寺周围，层峦叠嶂，大树参天，环境宁静幽美，胜景较多，有平冈松涛、寿塔卧云、梅亭放鹤、层峦烟雨等，世称“风山十六景”。

晴川海滨

晴川海滨

晴川海滨在太姥山岳景区东侧，由分布在晴川湾海域的沙滩和岛屿组成，海域面积约40平方公里，海岸线30多公里。海上波光粼粼、鸥鸟点点，姆屿、日屿、七星等岛屿如玉石镶嵌在蓝缎般的海面上；岸边连绵分布着牛郎岗、大小蒙湾、大小元当、大小白鹭等系列沙滩，海水清澈、沙质细腻，沿岸礁石林立，是踏浪淘沙、垂钓拾贝的海滨旅游好去处；且此处海鲜产品丰富。其中，牛郎岗海滨度假区以奇特的海蚀地貌景观吸引游客的，最为有名；大员当天然海滨浴场长1220米，以“滩平、沙软”著称。

福瑶列岛

福瑶列岛

福瑶列岛与太姥山岳景区隔海相望，与大陆最相近处仅3海里，由大嵛山、小嵛山、鸳鸯岛、银屿、鸟屿等11个岛屿和9处岩礁组成，总面积24.5平方公里。古称福瑶列岛，意即“福地、美玉”，相传是由西王母送给东海龙王的蟠桃变成的。其中，大嵛山岛因拥有“海上天湖、南国天山”而被评为中国最美的十个岛屿之一；小嵛山岛沿岸因被海水冲刷风化，基岩裸露，礁石林立，海蚀地貌十分突出，构成奇特的景观；鸟岛海拔仅50米，岛上植被茂密，栖息着成千上万只海鸥和其他候鸟。

九鲤溪瀑

九鲤溪瀑

九鲤溪瀑位于太姥山岳景区西南侧，面积25平方公里，主溪流长25公里，汇集13条支流，景点分布在15公里流域内。溪流两岸，青山重回，怪石林立，绿树葱茏，碧水澄彻，炊烟袅袅，好一派田园风光。已开发九鲤漂筏、户外拓展等旅游项目。

山体蕴藏的矿产主要有铅、锌、银、镉、明矾石、石英岩、高岭土、玄武岩等。

金属矿

太姥山地区的金属矿产，主要分布在北部福鼎市，及西南南部福安县境内。

福鼎县山区储藏有：铅锌、铜（福鼎银峒）、银（福鼎银峒）、硫铁矿（福鼎银峒、福鼎里楼）。福鼎银峒铅锌矿为伴生银矿，是福建省同类矿床中储量最大的一处，其余银矿主要赋存于铅锌矿的多金属矿中，多数品位偏低、规模小、价值不大。全区银储量0.2万吨。

福安赤路、上山的钼矿较为丰富，已开采利用。福安后洋、福安赤路为硫铁矿矿点，霞浦大湾石英脉型黑钨矿。福安、霞浦一带，发现锰矿（化）点多处。

非金属矿

花岗岩　是区内非金属矿中最有优势的矿种，蕴藏量大，花色品种丰富。主要有寿宁斜滩、上房、蒲阳，宁德甲地、打石坑，福安化蛟的红色饰面花岗岩；福安塘楼下，屏南九洋，福安荷屿，宁德湖兰里，周宁坑门里，福鼎白琳黑色花岗岩；寿宁铁场片麻岩浅色变质岩等多处。全区储量2260万立方米。

高岭土　分布于霞浦盐田牛旺头，宁德七都西陂塘，福安白溪、泽聚亭，古田塔洋，屏南长桥白土岗、天平山，周宁安后，柘荣际头，福鼎白琳、西洋、岭头坪，霞浦太平桥、大屿头等处，共有高岭土矿点37处，探明储量795万吨。

明矾石　主要矿床点有周宁楼下、寿宁南阳、柘荣乍阳、福鼎唐阳等4处。总矿石储量216.4万吨。

珍珠岩　有周宁和政和交界的香炉山和柘荣东山珍珠岩2处，储量700万吨。

叶蜡石　有古田岭里、寿宁湖潭、福鼎管阳、福安保安4处矿点。叶蜡石储量268万吨。

硅石　有霞浦富积、宁德七都、寿宁杨梅州、宁德八都、屏南石马山、周宁陈岔、霞浦水门草冈、福安下白石石刀屿等矿床10余处。全区已探明储量44.22万吨。

白云石　仅寿宁铁场1处，与磁铁矿、黄铁矿共生。探明炼镁用白云岩工业储量200.5万吨，远景储量241.3万吨，共441.8万吨；冶金及耐火材料用白云岩工业储量40.3万吨，远景储量78.8万吨，共119.1万吨。

泥煤　主要分布于周宁、宁德、古田等地，储量大于1万吨的矿地有11处，矿点63处，总储量275万吨。

蛎壳　主要分布沿海的霞浦沙江、下浒、洪江，宁德漳湾、飞鸾，福鼎前岐、双屿等地，探明储量68.86万吨。

砂石　主要分布于交溪（长溪）、霍童溪、古田溪等河流的开阔地带、河漫滩、河中洲等部位，储量有河卵石40万吨，建筑用沙，年采取量40万吨。

森林资源

仙雾缭绕的太姥山

太姆山风景名胜区森林覆盖率高、水系发达，山、溪、林、海并茂，拥有高质量的区域生态环境，其中渡头的枫树林是中国处于最南最大（约250亩、1.1万株）的自然枫树林，而古榕树群又是中国最北（北纬27°）的板状根榕树群。风景区内植被资源丰富，具有较高的物种多样性，大量的柳杉已经成为风景区内一道吸引游客的风景线：杉木、马银花、甜槠、硬斗石栎、罗汉松、罗浮栲、山矾等物种都是景区植被中较常见的物种；绿雪芽茶也是太姥山风景名胜区的一大特色。

水体资源

太姥山地表水系发达，形成了以九鲤溪、龙亭瀑布、杨家溪为代表的众多溪流、瀑布、山泉。太姥山东麓的虎头壁半岛与跳尾半岛之间是晴川湾，湾口有姆屿岛；硖门半岛与跳尾半岛之间为跳尾湾，湾口正对福瑶列岛。湾内风浪小，为良好的海上活动场所。

从前，太姥山下住着一户人家，养了三个儿子，老尾是哑巴。因饥荒父母也相继亡故。哑巴是只会放牛的看牛郎。每天一边放牛一边捏泥人、泥马，捏好了就放进山洞。八月初的一天傍晚，看牛郎让大嫂鸡叫更时叫醒他。小叔十八岁，终于开口说话，大嫂高兴的睡不着，三番五次起来看鸡叫了没，终于按捺不住，便去自家鸡笼吵醒大公鸡。然后叫醒放牛郎。

看牛郎一骨碌起床，挽弓搭箭，朝北射去。然后，他跑到山上，一看，泥人泥马还是一堆泥，知道泥公鸡还没打鸣，坏事了。五更，皇帝上朝，发现金交椅背上插着一支箭，御林军头头取下箭头，见上有地址姓名。八月十五日仲秋节，大队官兵进山，见厝就烧，见人就杀。看牛郎骑上牛背赶下山，对官兵大声喝道：“住手！造反的是我，要杀要剐冲我来!”说完，抽老牛一鞭往东飞跑而去。官兵三面包抄而来，前无去道，后无退路。他拍拍牛角，仰头长啸一声，催牛跃入大海，老牛驮着主人，撞穿前面的礁岩，消逝在波涛汹涌的茫茫大海之中。

乡亲们为纪念看牛郎，把他跳崖处叫做牛郎岗，把岗下的一片沙滩叫做牛郎岗沙滩，把老牛撞穿的巨大礁洞叫做潮音洞。海水涨潮时，惊涛拍洞，撼天动地。乡亲们说，那是看牛郎愤怒的呐喊。

诗词歌赋

登太姥山放歌

登摩霄绝顶

姥岳登临四望遥，仰天湖阔晓烟消。

眼中峭壁穿灵洞，空半浓云护断桥。

雁影白横天际路，日光红涌海门潮。

支筇徒倚芙蓉顶，欲访容成上碧霄。

登摩霄绝顶望口占二绝

独上摩霄一振衣，野猿山鸟共忘机。

白云寺外孤僧立，玉女峰前一鹘归。

搜奇踏遍碧霄间，万窍玲珑带眼宽。

双鹤来还仙迹杳，石楼空倚白云寒。

登摩霄峰

蹑屐摩霄第一峰，烟波倒浸玉芙蓉。

云飞白昼常疑雨，松老千年欲化龙。

午夜鸡鸣沧海日，五更霜落石楼钟。

振衣思揽天河水，一洗平生礧磈胸。

仙人锯板

仙人锯板落人间，片片撑空未可攀。

我欲借渠成广厦，好教寒士尽欢颜。

石船

人世沧桑满眼秋，奈何天地苦沉浮。

何当破浪乘风去，借尔仙槎问斗牛。

鸿雪洞

闻道郑渔仲，品泉蓝水涯。

可曾到此洞？一试绿雪芽。

白云洞

峰前峰后景皆妍，福地春深别有天。

饱噉黄精不归去，白云洞里扫云眠。

璇玑洞同李华卿敬吊晦翁遗迹

仰止子朱子，敬吊璇玑迹。

山僧导我游，数里入榛棘。

氤氲隐佳气，中有蛟龙穴。

羊肠度轻筇，鸟道绝行屐。

行行深复深，疑非人间域。

地幽神更怡，趣得心自适。

紫阳千载人，瓣香情何极？

遗迹亘古存，长啸洞天碧。

新月峰看月

古寺隔尘块，晚钟悠然响。

振看新月峰，峰端月初上。

乍见生孤明，立久更轩朗。

白毫现空林，冷光映万象。

但觉银海波，居然翻层浪。

浮光浸芙蓉，秀色不可状。

隔峰听狷声，泠泠动云莽。

归来发浩歌，骨清神亦旺。

宁德市福鼎太姥山旅游区

国兴寺怀古

六六芙蓉倚太清，记曾仙姥驾龙行。

青山阅尽桑田梦，白社空余石柱横。

烟霭欲迷鸾鹤影，云霞犹带管笙声。

抚碑尚认乾符字，徒倚寺门感慨生。

过玉湖庵废址

一鞭斜日乱山含，无限天光覆蔚蓝。

草树蒙茸深涧里，行人犹说玉湖庵。

岩洞庵

四年三至此山家，鸿雪洞前对晚霞。

老鹤飞鸣一片瓦，苍鹰抓落半崖花。

圆潭庵

扶筇偶至姥仙家，选胜穷幽未有涯。

便作王侯何所羡？圆潭庵里一杯茶。

白箬庵偶句

白箬溪边白箬齐，迷茫烟色草萋萋。

寺门寂寞无人迹，唯见饥鸟向客啼。

望仙桥

奇石走崔嵬，飞虹绝壁开。

望仙仙不到，一片白云来。

御风桥

怪哉御风桥，悬崖险欲坠。

旅游风光

鬼匠运奇斧，驾空人共异。

游者股皆僳，谈者心亦悸。

我偶桥上过，飘飘有仙意。

摩挲三尺碑，剥蚀已无字。

其下千顷云，想见诛茅地。

灵气万象函，幽怪不一类。

一犀望月奔，九鲤朝天企。

岩花天际飞，四顾滴寒翠。

振衣千仞冈，悠然动诗思。

梦堂

虚堂知阅几千秋，云气蟠胸自在游。

寄语名缰利锁客，试来此地梦封候。

初登太姥山

太姥梦萦今始游，果然仙境胜瀛洲。

蜂回路转开新景，雾漫烟腾结蜃楼。

神醉瑶池泉鼓瑟，身飘云栈鸟鸣湫。

三山错落赤溪水，九曲空蒙东海流。

幸有丹青挥妙手，敢教名胜冠全球。

景区美食

山清水秀，广阔的山地盛产林、茶、果、竹等经济作物，茶叶、食用菌、四季柚、槟榔芋、晚熟荔枝、晚熟龙眼、油柰、无核柿、板栗等畅销海内外，是发展名优特稀农副产品的好基地。宁德还盛产大黄鱼、石斑鱼、对虾、二都蚶、剑蛏等海珍品。

到宁德后至少要品尝一下魔芋、珠蚶、剑蛏、鸳鸯面以及光饼。

福鼎小吃

太姥山下福鼎小吃大致可归为六大类：

大米类，有鼠曲粿、年糕、水粿、红龟、米粉、米面、锅边糊、糍粑、汽糕、烧卖、汤圆、馍馍、粽子等；

蕃薯类，有九隐包、蕃薯粉溜、三角饺、马蛋等；

面粉类，有麦饼、面鱼、蛋卷、包子、手打面、春饼、面茶、光饼、推酥饼、千层饼、麻晶饼、马蹄糕等；

芋类，有芋泥、芋酥、芋丸、挂霜芋、假膏腻等；

鱼类，有鱼片、鱼丸、鱼饼、鱼面、鱼卷、鱼枣、汆汤等；

肉类，有肉燕、肉片、扁食、肉筋、牛肉丸、牛杂汤、猪肚鸡、叫化鸡等。

国宴美食槟榔芋

福鼎芋是国家命名的槟榔芋，其他地方是没有的，用它制作小吃，享誉海内外，被选为人民大会堂的国宴佳肴。

太极芋泥

福鼎太极芋泥为清大臣挽回面子的故事，也十分动人。鸦片战争期间，林则徐任钦差赴广州禁烟。一天，英商设宴请林公，上一道冰淇凌。林公不谙就里，一口冰淇凌，冻得他吞吐两难。英商们窃笑不已。几天后，林公回请英商，上了一道福鼎太极芋泥。芋泥呈淡紫色，金黄的油麻、大红的瓜糖，将它装饰得象一件工艺品。英商们迫不及待地舀一勺送进嘴里，顿时一个个呜呜大叫，鼓着腮，摇头晃脑，跺脚翻眼，乱作一团。他们不知道，太极芋泥是蒸出来的，因为上面盖一层猪油，无法冒热气，看似冷，里面却是七八十度高温，怎不烫得五脏如被火烧？林则徐为报了一箭之仇而开心。

太姥山美食老字号

江记鱼片、阿霞扁食、阿生汽糕、阿妹粿汤、荣昌推酥、店下炒米粉、点头米粉汤、管阳泥鳅面、磻溪桥头面、秦屿珍珠圆、前岐土鸡煲、佳阳猪头片、叠石兔子巴、台峰九隐包。每一个字号，都是一道小吃的代表。2004年10月，福鼎小吃参加全国第十四届厨师节暨海峡两岸美食节，有五道小吃获得中国名点称号，九道小吃获得金厨奖牌。

绿雪芽

绿雪芽也叫白茶，中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：‘白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。’现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树名曰‘绿雪芽’。

周宁魔芋

周宁魔芋的原料是山中的一种蕨类植物，其块茎含有丰富的淀粉、葡萄甘露聚糖和多种生物碱，经过加工后成为一种极有弹性的美味食品，热炒凉拌都很好吃。

宁德珠蚶

宁德珠蚶，壳薄肉厚、鲜嫩味美，营养丰富，为酒宴佳品。

霞浦剑蛏

霞浦剑蛏，壳薄肉脆、鲜美异常，炖炒蒸煮均为佳肴。

屏南鸳鸯

屏南鸳鸯，面色泽透明，口感软滑爽口，有独特的风味。

福安光饼

福安光饼亦称继光饼，相传这是戚继光在闽浙一带平倭时，戚家军的干粮，其实就是将面粉加上精盐、芝麻、葱丝烤制成的小圆饼，香脆可口。光饼中间有一小孔，用绳子把光饼串起来，然后挂脖子上，吃上三五天。那样打战就不用做饭了。

润饼

主要原料有春笋丝、胡萝卜丝、高丽菜丝、韭黄、绿豆芽、香菇、酥海苔、猪肉腿、虾仁、蛋皮丝等，食用时，用薄如蝉翼的熟面皮把各种菜肴制成的陷料包卷成枕头状，然后根据个人嗜好蘸各种酱料。其特点：嫩脆甜润，醇香多味。亦可将包好的润饼经油炸酥，俗称“春饼”，别有一番风味。漳州人有吃润饼的习惯，尤其清明前后，更为普遍。

蚝仔煎

龙海县石码镇附近溪乾一带，盛产“珠蚝”。“珠蚝”壳薄肉少，但含有丰富的蛋白质和矿物质，含醣量达60%，用“珠蚝”做成的蚝仔煎，味道鲜美。做蚝仔煎时，先在钵头里用清水调匀番薯粉，加上适量的鸭蛋，切碎的蒜苗，上等酱油和味精，然后再把珠蚝倒进钵里搅匀，放入平底锅用油煎，外酥内软，吃起来分外鲜嫩香脆。

土笋冻

土笋是一种环行动物肥圆细长，状如蚯蚓。土笋营养丰富，煮菜时加入少许，其汤味美清甜。但最受称道却是“土笋冻”。“土笋冻”制作方法是：将鲜土笋放于石板上，压出土笋的内脏和杂质，洗净后加水入锅，以烈火猛烧，至其汤成胶状为止，然后盛于容器里，冻结即成。土笋冻如调以盐渍酸菜、蒜白、酥海苔或酸辣、酱油等佐料，味道更佳。

芋蛋面

以煮熟的古田小芋与薯粉相混搅团，用“蕃薯切”成圆状条，放入滚汤的锅中，边切边煮，拌以牡蛎、芹菜等佐料，即成色味独特的美食。为古田呼朋聚友的“喜乐面”。

继光饼

继光饼

俗称光饼，圆形，有小碗口大小，中间留细孔，穿线成串可挂，又称挂饼。相传明嘉靖年间，倭寇屡犯闽、浙沿海一带，总兵戚继光领兵来至福安沿海平寇，因倭寇来自海上，戚家军就在海边设伏，福安百制作在大量挂饼在将土们脖子以以充饥，使戚家军顺利平定倭寇，嘉靖帝赐名“继光饼”。继光饼以面粉为主，经发酵后，佐以精盐、芝麻、葱丝等，揉匀成圆状，经火烤而成，味道香脆略带咸味，十分可口。

景区门票+往返景区交通车：

成人票价：140元/人；

半价门票：90元/人。

优惠政策：

1、6周岁（含）至18周岁（不含）未成年人享受半价优惠；

2、全日制大学本科及以下学历学生凭有效证件享受半价优惠；

3、60周岁（含）至69周岁（含）老人凭有效证件享受半价优惠。

免票政策：

6周岁以下或身高1.2米以下儿童；70周岁及以上老年人凭有效证件；现役军人、残疾人凭有效证件享受免费。

时间

周一至周日7:00-17:30；停止入场时间：17:30（6月1日-8月31日）；

周一至周日7:00-17:00；停止入场时间：17:00（12月1日-次年2月28日）。

交通

来太姥山旅游，可选择以下交通工具：一是飞机，太姥山位于福建省宁德市境内，区位优势明显，南北有福州长乐国际机场和温州永强机场；二是动车，可以坐上海、杭州、宁波、温州等至福州、厦门的动车南下到福鼎站或太姥山站，或者从福州、厦门乘前往上海、杭州、宁波、温州的动车北上至福鼎站或太姥山站。三是坐汽车或自驾游。

一、飞机：温州永强机场、福州长乐国际机场

① 温州机场距福鼎市1.5小时车程。游客可到温州南动车站乘坐动车到太姥山站或福鼎站，或是搭乘温州机场往返福鼎的大巴。每日四次往返时间分别是：温州机场10:00 12:00 15:00 18:00发往福鼎，7:30、9:00、13:30、15:00从福鼎发往温州机场。

②福州机场距福鼎市2.5小时车程。游客可选择从机场大巴至福州火车站或乘出租车到福州动车南站，换乘动车到福鼎站或太姥山站。

二、动车：福鼎动车站、太姥山动车站

坐上海、杭州、宁波、温州至福州的动车南下，或者从福州、厦门乘前往上海、杭州、宁波、温州的动车北上的游客，可视情况在福鼎站或太姥山站下，从太姥山站下，行程较短，旅游便利，但停靠班次相对较少。

备注：福鼎动车站位于福鼎郊区，距市区仅10分钟车程，到太姥山景区约60分钟车程；太姥山动车站位于福鼎市太姥山镇，距镇中心仅10分钟车程，到太姥山景区需30分钟车程。

三、汽车或自驾游

① 各地到太姥山旅游的游客，可乘坐客车到福鼎汽车北站、福鼎汽车南站和太姥山车汽车站。

② 自驾游的游客可在太姥山高速口、福鼎高速口、柏洋高速口出口到达福鼎各景区。

景点信息

太姥山

每年的4月至12月是最佳旅游时节。

如果想观赏太姥山的红叶最佳时间为11月下旬：景区西南侧霞浦县境内杨家溪尽头处的渡头，有两片面积为250亩的天然枫树林。林边河涌上夹有面积百余亩的荻花滩，每年秋末初冬，枫林红透，而荻花则一片雪白，别有情趣。两片枫林间的古榕树林更是盘龙交错，各显姿态。

景区区广场（赏夫妻峰、十八罗汉朝山）→国兴寺（唐寺遗址）→萨公岭→迎仙台（肖形奇石集中区）→蓝溪涧→一线天（领略太姥健身操）→一片瓦（太姥升天石景观群）→鸿雪洞（品太姥山茶）→通天洞（裂隙窄洞，头顶危石）→南天门（观沙弥拜月、观音坐莲）→七星洞（裂隙洞，头顶七星）→紫烟岭（途中观九鲤朝天、二佛讲经、伤心石等，有雾的话建议拐到御风桥观雾中九鲤）→白云寺（唐朝古寺）→乌龙岗（险峰）→龙潭湖（若起雾的话，可转到观雾岗）→景区广场。

宋至民国时期，太姥山地区已有开采银、铜、铁、铅等矿的记载，北宋年间，霞浦已经开采银矿。中华人民共和国成立后，区内先后组织硫磺矿和铜矿的开采。1956年，福安成立国营硫磺厂，职工44人，年产硫磺7吨。1957年霞浦县的霞山铜矿开工。1958年创办福鼎、柘荣明矾厂。后因资源不足，柘荣、福鼎明矾矿厂先后关闭。1964年，柘荣明矾厂再度兴办。1971年重办寿宁明矾厂，1972年10月恢复生产，1973年头9个月即产明矾140.2吨，年底又停办。

1974年开采霞浦铜矿，4年后停采。1976年省地质四队403分队地基勘测探明福安赤路辉钼矿是一个储量为中型的细脉浸染矿床，同年省冶金工业设计院进行规模为100吨/日的采选工艺设计，1977年，福安县投资170万元筹建，1980年2月开始试产，翌年正式投产。1979年柘荣明矾厂因矿源枯竭，改办紫砂陶厂。

茶叶生产

太姥山区植茶始自唐代，由零星栽培发展为大面积生产。柘荣县的茶园一般多分布在海拔400～800米的低山地带，而福鼎、福安、霞浦等沿海县的茶园则多分布在100～400米的低海拔地带。明代，“环长溪百里诸山，皆产茶。”茶园几乎随处可见。清咸丰、同治年间（1851～1874年），随着口岸开放，茶叶生产、外销增多，茶园遍布各县。民国26年，抗日战争爆发，港口被日军封锁，茶叶出口受阻，茶市消沉，茶叶加工场倒闭，茶园大面积抛荒。茶园总面积大大缩减。中华人民共和国成立后，茶叶生产发展迅速，人民政府鼓励农民开垦茶园，发展茶叶生产。

水电开发

太姥山区水能资源丰富，水力条件优越。最早在民国时期即有小水电建设。中华人民共和国成立后，电力工业发展很快。至1992年，乡村水电站福鼎县有7处5290千瓦、霞浦县4处2215千瓦。较大的水电工程有：霞浦县罗汉溪梯级电站、福鼎县水北溪梯级电站、柘荣县龙溪梯级电站等。

林业生产

林副产品

太姥山区，利用林区干果生产油茶籽、油桐籽、乌桕籽等历史悠久。民国时期福安赛岐就是闽东与浙南茶油出口的集散地，丰年经赛岐运往香港、福州的茶油500吨。南部的福安为油茶重点产地，其油茶籽产量占宁德全区总产量的46.6%。民国时期，福安、霞浦、福鼎等县是油桐的主产地，桐油销往香港。桐油主要产地为福安、福鼎、霞浦、寿宁等县。乌桕主产地是福鼎县，其产量占全区总产量的59.5%。

林化产品

历史上，太姥山区就有提炼林产品的历史。建国后，福安、福鼎等县曾经兴建醋石厂、樟脑油厂、炼油厂、人造石油厂等，生产醋石、松明子油、樟脑粉、樟脑油、酒精、乌药油、栲胶、胶合板、纤维板、活性炭、土碱等产品。由于各地多为土法上马，“一阵风”办厂，大多数厂由于设备简陋、技术不过关，产品质量差，亏损严重而纷纷下马。此后，林产化工生产处于停滞状态。

太姥山镇始终将加快发展作为全镇的第一要务，从实际出发，立足资源优势，工业、现代农业、旅游业三产齐驱拉动镇域经济快跑。

工业水平不断提升。机械制造、健康食品、光学眼镜三大主导产业支撑作用不断增强，鞋帽纺织加工产业对全镇经济发展的贡献率大幅提升。现代农业加快发展。省级农民创业园、省级高优农业示范园效应明显，带动形成八大基地，培育出一批农业观光园，农业产业化龙头企业规模不断壮大，农业基础配套不断夯实。旅游商贸提质扩量。完善牛郎岗海滨度假区配套设施建设，逐步推介唐代古刹灵峰寺、明代抗倭古堡等旅游新景点。乡村旅游蓬勃发展，以美丽乡村为主线的乡村生态旅游逐渐成型。

世界地质公园

北京时间2010年10月3日23时，从联合国教科文组织在希腊莱斯沃斯岛召开的世界地质公园评审大会上传来消息，由屏南白水洋、鸳鸯溪、福鼎太姥山、福安白云山共同组建的宁德地质公园被正式列入联合国教科文组织世界地质公园网络名录，获得“宁德世界地质公园”称号。

其他

国家AAAA级景区

国家级风景名胜区

世界地质公园

国家自然遗产

基础建设

自2010年太姥山成功列入世界地质公园名录后，福鼎市委、市政府及各部门齐心协力开展创建活动，并于2010年底正式向福建省旅游局提出创建申请，2013年4月15日国家旅游局正式发函，把太姥山列入2013年创建5A景区的重点支持名单。

太姥山景区认真按照5A景区评定的国家标准和评分细则，围绕旅游交通、游览、综合管理等八大项内容和216个评分点，累计投入2.4亿元，持续实施景区设施、管理服务和宣传营销三大提升工程。

品牌建设

1988年，获得国家级重点风景名胜区称号；

2009年9月，列入第二批中国国家自然遗产预备名录；

2010年10月3日，列入联合国教科文组织世界地质公园网络名录；

2013年10月11日，获得国家5A级旅游景区荣誉称号。