少壮不努力出自《长歌行》告诉我们应该珍惜时间不浪费时间。

年代：汉

涵义：提醒我们应该珍惜时间不浪费时间

中文名：少壮不努力

外文名：If one does not exert oneself in youth、one will regret it in old age

出处：《长歌行》

少壮不努力，老大徒伤悲。谓年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。

【出处】汉乐府《长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。仙人骑白鹿，发短耳何长！导我上泰华，揽芝获赤幢。来到主人门，奉药一玉箱。主人服此药，身体日康强。发白复还黑，延年寿命长。” 努力一词被误解为努力，其实是劝年轻人注重保重身体。

年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。《少壮不努力，老大徒伤悲》提醒我们应该珍惜时间，不应浪费时间，少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。

用法作宾语、定语、分句；用于劝诫人们。

也用来告诫我们，要趁年纪还轻，好好努力，不要到老了的时候，一事无成，这样只能留下悲伤、后悔。