南狮亦称醒狮,在桩阵上比赛,在我国岭南（尤其是广东等地）一带开展十分普及,近几年随着中国龙狮运动协会的大力推广,在北方也得到开展(如辽宁、天津、山东等地）。

南狮也是随着华人的迁移，在世界范围内开展的十分广泛的中华民族传统体育项目之一。

中文名：南狮

地 区：广东省

亦 称：醒狮

类 别：汉族传统民俗文化

现代竞技舞狮源起于80年代，由狮头、狮尾组成的单狮，在长10-14米，最高不超逾3米，最低不低逾0.8米的桩阵上，运用各种步形步法，通过腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难动作演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，来表现狮子的威猛与刚劲。在表演过程中，其舒缓婉转之处，令人忍俊不禁，拍手称绝；其飞腾、跳跃之时，让人胆颤心惊而又昂然振奋。

南狮造型夸张，颜色亮丽，而南狮鼓擂动起来也更是振聋发聩，使人警醒。可以说，南狮是集观赏性、艺术性、竞技性为一体的具有强烈吉祥、喜庆色彩和气氛渲染能力的中华民族传统体育项目。

舞南狮中国民间有数个传说，传说之一是在清代（公元1644～1911年）乾隆皇帝下江南时，梦见一头毛色五彩斑斓的瑞兽来朝拜。回京后，乾隆皇命人照他梦中所见的瑞兽形象来扎制一只，每在节日及庆典时命人舞动，喻为国泰民安，太平吉祥。南派狮舞以表演"文狮"为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱。由于狮子为百兽之尊，形象雄伟俊武，古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节及其它重大活动里舞狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。

舞狮是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以舞狮前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的 历史。表演者在锣鼓音乐下, 装扮成狮子的样子, 作出狮子的各种形态动作。 唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮 子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲。”诗 人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。” 诗中描述的是当时舞狮的情景。

在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格，主要分南狮、北 狮两种。最初北狮在长江以北较为流行；而南狮则是流行华南，南洋及海外。 南狮亦称醒狮，以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡，是地道的广东民 间舞，是广东舞苑中的一宝。历史上由唐代宫廷狮子舞脱胎而来，五代十国之 后，随着中原移民的南迁，舞狮文化传入岭南地区。明代时，醒狮在广东出现， 起源于南海县。现流传于广东、广西及东南亚各国华侨中间。在广东境内主要 分布在佛山、遂溪、广州等县市。广东南狮被认为是驱邪避害的吉祥瑞物，每 逢节庆，或有重大活动，必有醒狮助兴，长盛不衰，历代相传。

南派狮舞以表演“文狮”为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧。南狮以广东为中心， 并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮虽也是双人舞，但舞狮人下穿灯笼裤，上面 仅仅披着一块彩色的狮被而舞。和北狮不同的是“狮子郎”头戴大头佛面具， 身穿长袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子，以此舞出各种优美的招式，动作 滑稽风趣。南狮除外形不同外，尚有性格不同。白须狮舞法幅度不宽、花色品 种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮”。黑须红面狮，人称“关 公狮”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰白胡须狮，动作粗犷好战，俗称“张飞 狮”。

南狮是融武术、舞蹈、音乐等为一体的文化活动，是集观赏性、艺术性、 竞技性为一体的具有强烈吉祥、喜庆色彩和气氛渲染能力的中华民族传统体育 项目。

20 世纪 80 年代以来，花都各处乡村都有自己的醒狮队，一年四季，开张庆 典锣鼓声不断，逢年过节，狮队便上街采青、巡演。醒狮已成为广东特有的民 间舞品牌，其活动也广泛流传于海外华人社区，成为海外同胞认祖归宗的文化 桥梁。

南师的舞动造型很多，有：起势、常态、奋起、疑进、抓痒、迎寳、施礼、惊跃、审视、酣睡、出洞、发威、过山、上楼台等等；舞者透过不同的马步，配合狮头动作把各种造型抽象地表现出来。

故此南狮讲究的是意在和神似。南狮有出洞、上山、巡山会狮、采青、入洞等表演方式，。当中「采青」最为常见。相传“采青”原来是有“反清复明”之意，现时一般是取其意头，有“生猛”，生意兴隆的象征。

狮的舞动要配合音乐的节奏。舞南狮有时还会有一人扮作「大头佛」，手执葵扇带领。

舞狮之前通常还会举行「点睛」仪式。仪式由主礼嘉宾进行，把朱砂涂在狮的眼睛上，象征给予生命。

舞狮子：白居易《西凉传》：假面胡人假狮子，刻木为头丝作尾。金镀眼镜银贴齿，奋迅毛衣摆双耳。如从流沙来万里，紫髯深目两胡儿。跳舞梁前来致辞，应似凉州未陷日。安西都护进来时。舞狮起原一南北朝朝代，即佛教兴起的时代。

“中国醒狮之乡”---广东省湛江市遂溪县

遂溪县政府决定从2005年开始，每年12月8日都举行“遂溪醒狮艺术节”

“遂溪醒狮艺术节”就2005年举行过一次；后来就没举行过。

2004年首届“遂溪醒狮艺术节”于11月26日开幕。当天，在该地的文化广场和县城主要街道，举行了精彩的醒狮展演和“狮乡之夜”文艺晚会，11月27日至12月8日，各地醒狮队轮番表演，切磋技艺。此外，还举办了与醒狮有关的书法摄影展。

遂溪的民间醒狮活动历史悠久，源远流长。

近年来，当地政府遵循“积极保护、合理开发、有效利用、鼓励竞争”的原则，坚持“现代与传统并重，推进文化事业全面发展”的思路，积极发展民间醒狮艺术，醒狮队伍不断壮大，民间醒狮团队已有255个，其中高桩狮28个，地狮227个，表演者过万人。

舞狮是一门集武术、舞蹈、锣鼓于一体的综合性艺术。遂溪的舞狮队中，有男子、女子醒狮队；单狮、双狮；地狮、高桩狮；高桩单狮、高桩双狮等，形成独具特色的醒狮艺术风格，多支舞狮队在全国大赛上获奖，其中的文车醒狮队还到法国巴黎参加“中法文化年”展演，2003年12月遂溪县被中国民间文艺家协会命名为“中国醒狮之乡”。

遂溪醒狮属于南狮，享有醒狮之乡之美誉，曾代表中国出访多个国家。

湛江遂溪文车醒狮团担任2008北京奥运会开幕式醒狮表演特约嘉宾。